她說寫作是一種治療

在中國跑馬拉松得戴上口罩、吉隆坡馬拉松因霧霾而取消的同時，在台灣跑馬拉松的好處，就是空氣質量非常好，尤其是離開台北。第二十場路跑，我第一次來到從前地理課本上提到的曾文水庫，也第一次跑在水庫上；清晨薄霧飄浮在水庫的水面上，每個跑者似乎都在大肆喘氣換氣，因為空氣清新，跑起來特別快樂輕鬆。

越神祕陌生、越沒有資料可查的地方，越吸引我，寮國是其中之一。準備出發至寮國時，才發現中文資訊太少或是過時，英文資訊則也過時。整段在寮國都不搭飛機的旅行（主要原因為寮國航空過於危險）是一段又一段找回在辦公室失去耐心的旅程，從一開始以為很酷的陸上通關就實在考驗耐心，是很酷但也很人工，有一種全部手工的時代，計畫好的行程全得耐著性子在關卡前，告訴自己：「深呼吸，沒關係。」過程的艱難耗時讓每段旅行都充滿畫面，自己和自己爭吵的內心戲特別多。

從汶萊到亞庇的路程讓我不想再辛勞移動，靠在船上看海、看魚；海是透明藍，船像在飛，出遊前最好打包Kaya toast 和3 layers Kopi，整個海就是我的海洋休閒館，如果魚會說話，應該是在說：「歡迎到我家。」以往我實在沒辦法在海灘枯坐超過半小時，但到了亞庇，決定學習歐美人士躺在沙灘上，看完兩本書、浮潛、曬一整天太陽；那天晚上作夢，好像以為還躺在沙灘。

到過很多觀光沙灘，都會有點失望，原因不過都是吵雜、過於歡樂。跟著朋友的腳步，到了泰國南部的Krabi。來不及作任何功課的狀況下，就踏上Krabi；一抵達，即使還沒到海灘，就可以感覺這片靠海小鎮的氣質非常奇特，也許是部份居民為回教徒的關係，這裡堅守了一種輕淡的生活味，大街上的店家沒有過分琳瑯滿目的選擇，也沒有誇張的喊價；street food很少，難得遇見一間在地麵店，之前在曼谷的街頭都沒吃過這樣搭配著滷肉和滷湯的花樣，即使太陽燒烤直射，在Krabi的第一件事，就是坐在街上，把麵湯給喝完了。

上一次到韓國，還是有邦交、首爾還被叫作是「漢城」的年代，二十多年過去，即使韓流侵襲全球，很少動過要去首爾的念頭，我也敢掛保證地直說：「我直到現在都沒有看過任何一部韓劇。」雖然對韓國沒有任何偏見，但就是對韓國動不了任何念頭，沒有用過韓貨、也不瞭解韓國文化，直到身旁同事朋友都一一從首爾回來後，決定去一趟，見識看看，這二十多年來，彼此之間飛行距離不變的狀況下，為何在國際間的競爭卻越拉越大？

完治在麗香去了美國後，對著夜裡的東京鐵塔說：「她，就是東京。」很多人熱愛東京，相對我對東京是較冷靜的；去了幾次東京，但當中的一半都是出差；當一提到出差，聯想起的回憶就是得穿著正裝、和同事結群、早起趕電車的畫面，不是特別完美，畢竟是工作。

喜歡參加路跑的原因，其一是一段練習的驗收，其二也是最重要的，總覺得自己在跑道上還是年輕的，沒什麼理由在途中靠杯靠木、在過程中自怨自艾。

常常在移動中思考我們這一代，這一代的模樣、行為、態度、文化、問題；我們聚在一起聊天，已經不再會去仔細計算眼前的食物好吃或是價值（比較有可能是計算熱量和尋找背後的故事）；我們還是省錢，但懂得偶爾放開，因為知道如果不稍微放開，會有點難受，放開、放下，就是當下的一種爽。

跑步讓我更喜歡離開台北，一次一次回到我喜歡的或我陌生的地方，在以往不可能清醒的時間，用跑的，用心、用身體去重新認識我喜歡的地方，例如高雄。

Steinlager是紐西蘭啤酒品牌，其代表性就像台灣啤酒之於台灣一樣，對紐西蘭人來說是國民品牌；雖家喻戶曉，但可能不是第一選擇，因飽受國際品牌競爭，讓Steinlager決定要發動更積極的品牌行銷戰。

跑步不只帶到我遠方，甚至會激起我重回舊地的動力；即使是舊地重遊，只要一跑起來，觀看的角度就大不同。

當跑步成為例行生活習慣後，是好也是壞，好的是養成了規律運動習慣，壞的則是太在意跑步這件事，在意跑鞋、在意跑衣、在意跑多久、在意跑多遠、在意跑多快、在意要搭配什麼耳機和音樂、在意跑在哪、在意跑完可以吃東西嗎，在意太多，往往就離跑步的初衷越來越遠。

搭廉價航空轉機，吉隆坡總是個過站不入的城市，又熟悉又陌生，腦海裡的唯一印象就僅有雙子星大樓。直到某一次轉機時間充足，決定進城冒險；第一次進城的過程過於匆忙，光是為了搞懂各種交通方式的方向就花了大把時間，加上對於身旁多元背景組成的環境帶有點防備心態，好不容易來到雙子星大樓底下，也只能快閃回機場待命；放不下戒心，就等於關閉了自己的眼睛。

搭飛機時都會翻翻航空公司的雜誌，裡頭介紹台北的特色不外乎就是一些城市的景觀，邊看邊納悶：「誰會因為這樣而特地到台北？」購物中心沒有其他城市豐富、高樓夜景沒有別的地方高聳，台北究竟有什麼特色好介紹給外國人？

前陣子和職場上的老朋友聚會，許久沒交流的朋友，碰在一起難免腦中浮現許多回憶；記得那時我是菜鳥客戶，S傳了Cue來請款，我搞不清AC背後權力關係，只知道誰幫忙最多，於是刪掉了廣告公司的AC，保留了網路公司和媒體公司。六年就這樣過去，我回想這一路走過來，我確實是比較喜歡和個性鮮明的女生工作。

成年後最奇妙的一件事情就是身分的多元，還沒卸下老么的任性，就準備要當舅舅；偶爾是兒子、偶爾是舅舅、偶爾又還是自己，穿梭在各個角色間，其實挺開心的，也因此讓家人之間的關係重新變得更緊密。

「跑了就懂」是運動品牌在廣告上的標語；有陣子很為這句話著迷，作廣告的我明知這不過是行銷上的戲碼，卻依然跟著起舞，以為真的可以懂出些什麼；外出跑步不忘打開app、不忘標註hashtag，但光是跑步這種最簡單的運動，要能夠持續跑下去，就不是件簡單的事，遑論懂出什麼？

到台南追什麼？追美食、追古蹟、追早餐、追民宿、追咖啡、追夜市；第十三場路跑我來到再熟悉不過的台南，追的不是熟悉的人事物，而是換個方式玩台南，在最熱的夏天，用跑的、追夕陽。

我是一個會在家洗米煮飯的人。從小，我媽會讓我們打電話「叫米」，接著一整袋送來家裡，倒進米櫃中，沙沙沙地顆粒碰撞聲音，是種記憶。偶爾會被交代要洗幾杯的米，裡頭要加幾杯水、外鍋要加幾杯水，直到現在這些步驟與動作依然熟練，因為這不是回憶，是重要的習慣。

只要和週圍朋友聊起阿里山，「小時候去過。」通常會有這樣一致性的反應，我也是，但再追問我細節，腦中的回憶非常模糊，一點點具體的模樣都想不起來，於是我決定，上阿里山，和童年的自己相遇。