寫論文時，總是容易分心，一下開電視、一下上網、一下聊MSN、一下刷馬桶、一下拖地板、一下洗衣服；寫論文的後期，我發現完工的頁數始終趕不上分心的頻率，於是我開始逼自己「去跑步」；在那年的春末初夏，我常常一個人在深夜的時候，跑在家裡附近的大學操場上；那時候的跑，是一種「專心的練習」。
當兵前，不免俗地也開始練習自己跑步的耐力，也是深夜、也是一個人，跑在操場上，面臨著一切的結束，總是跑得不怎甘願；常常跑著喘著，聽著自己的腳步聲、望著遠方台北101的燈光；那時候的跑，是一種「心酸的磨練」。
在成功嶺新訓時，跑步通常是每天的開始；清晨六點多就用一種滿身大汗的姿態迎接一天，只要喊著『我愛跑步，跑步愛我，天天跑步，天天快樂』的口號，心裡想著「跑步會瘦、跑步會讓我陽光」的念頭，繞著成功嶺跑步似乎就不是件太困難的事；那時候的跑，是一種「不得已的陽光」。
到非洲後，雖然沒有硬性規定要每天跑步鍛練身體，但生活中其實也就只剩「跑步」算得上還有在當兵的模樣與味道了，為了謹記自己還在當兵，竟然還會自動自發去跑步勒；這時候的跑，特別有一種「我是future runner」的感覺。
跑步其實很痛苦，痛苦到我只想專注在喘氣和腳步所傳來的極限；心情好的時候跑，我感覺我好像是歌手要開演唱會前都要去跑步一樣，心情不好的時候跑，就當作自己是在賤踏地球一樣。跑步很簡單，就只要依著本能往前跑去，腳步聲或許規律地很無聊，但看是要一邊聊天一邊跑，或是一邊聽iPod一邊跑都可以，只要想像自己正在把世界甩在腦後，即使最終會回到原點，但那速度會讓人獨一無二並且與環境脫離關係，煩惱就像臉頰的風一樣一去不回，喘氣都來不及了，也就忘了嘆息。
跑步就像寫東西、煮東西、走一段路那樣具有某種特別的療效，跑完後、寫完後、煮完後、走完後，就像穿越了Vladimir Nabokov所說的前後俱是黑暗的永恆，並體會到存在其實真的不只是一道光縫而已。
我想，需要獨處的人都應該去跑步，因為有些聲音只有跑著步的自己聽得見，只有自己知道它的意思，像人生。
來非洲生活後，跑步，有時候是一種「到此一遊」的證明；每到一個景點，只拍風景照、人物照實在挺無聊的，所以就開始用跑步來記錄我的一步一腳印； 『我愛跑步，跑步愛我，天天跑步，天天快樂。』等我回台灣，一起來加入「想太多跑步社」吧！
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後記：5月25日是「Africa Day」，我看了CNN各個層面都涵蓋到的《Inside Africa》，也看到Ben Affleck為了「understand the place」而到了蘇丹達佛，並與CNN重量級的國際與財經主播Becky Anderson對話，Ben Affleck說出了他所觀察出的另個世界。「Africa」是個未來幾年被看好的新興市場之一，但在同一塊大陸上，卻仍有貧窮、飢餓、水資源、愛滋病、政爭與族群衝突的問題存在；I’m in Africa on Africa Day，非洲讓我的生命有了另外一個層次，但我能為非洲付出的，很少，我僅能用我狹小的眼光重新看待這塊大陸，然後再用我的腳步跑在這塊大陸上。
謝謝非洲，讓我有機會天天跑步，天天快樂。
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