她說寫作是一種治療

有朋友和我說過，「你的生活就像一個campaign」，不是要多采多姿，而是要有一個主題或是一個目標，讓自己知道為了什麼在往前、為了什麼過日子。工作充滿目標是正常的，但生活充滿目標是令人興奮的，從玩樂旅行的目標，到運動、存錢，或是做一件沒做過的事。

最近這幾年在生活上，我喜歡設一些需要一段時間準備和努力，並且經過驗證才能看到成果的目標，跑步是最先開始的，而後是提升英文、爬山、減重、通過外語領隊導遊考試，都需要經過一段時間的準備，再經過關卡，讓自己知道過了一道的目標。

今年進行的挑戰目標是：漸進式存款，重點不在存多少錢，而在挑戰自己做一件平凡並不想和任何人分享的事情；每天丟銅板，漸進增加到丟紙鈔，再平凡單調不過的行為，都在挑戰自己，挑戰自己面對簡單、面對當下，不用想到這件事有沒有在社群上分享的可能，什麼都不用想，回到當下，透過簡單的行為，覺察自己，專注在自己擁有的，放掉自己所沒有的，更不用再去鑽研那些和自己無關的、帶不走的。

放下，並不代表放過自己，讓生活充滿目標、挑戰，不為什麼，為自己，達成的爽，是自己的。