『長跑比的不是速度，而是比心裡放的東西。』－清瀨灰二《強風吹拂》
一年跑了20場路跑，跑了台北市、新北市、苗栗、彰化、台南、高雄、台東、南投，還有馬尼拉和清邁，20場路跑帶我到了很多以前沒去過的地方，上山下海，邊跑邊玩，也帶我回台東回了好多次。
一開始想跑，只為了髒東西，不為控制體重，也沒有那麼偉大說是為了健康，因為跑步和流汗，很簡單地會帶來快樂，忘掉工作上遇到的髒東西。
那時我把村上春樹的書重新拿出來翻了翻，看見一句話：『要處理真正不健康的東西，人必須盡量健康才行，這是我的基本方針。也就是說不健全的靈魂，也需要健全的肉體。』
跑越遠我就離原本的我越來越近，抽掉後面那個被影響的過去；半年不到，健全的肉體如我，跑了人生第一場半馬和，再跑半年，跑了第一場全馬，而髒東西不知道人跑到哪繼續髒下去？只好，致髒東西。
後來再跑，是跑回心裡，像是回台東跑步一樣，人生第一跑一定是在台東的路上；離開家讀書、工作之後，我就沒有機會再跑過台東，有一次回家，腦中浮現一個念頭：『來跑一圈台東市看看吧？』地圖上看起來不算長的距離，原來跑起來還有點遠，沿途有山、有溪、有鐵道、有湖、有海、有沙灘、有可愛的原住民小朋友。
在自己長大的城市跑起來很簡單，但跑在陌生的路上卻又很難繼續前進，心裡不時有個念頭：『要繼續前進嗎？不知道會通到哪？掉頭回去吧？反正家就在後面。』迷路的話，回過頭一樣可以回家，繼續往前跑，才有機會跑到太平洋；繞了一圈，跑回家了，總共跑了18.6KM。過了30歲，我才開始持續跑步，以前覺得很難的事，原來沒那麼難，跑步就是其中之一。
再來跑，是為了讓自己感到自由、覺得無拘無束；第一次在國外跑起來，早上六點跑在1296年建城的清邁古城，不怕迷路，因為古城剛好就是一個正方形，每一邊長約1.5公里，繞一圈一定會回到起點，真的沒錯，跑完差不多6公里；清邁的日出起來得晚，跑完剛好看到太陽經過塔佩們。
最後繼續再跑，是跑回心裡的原點；在鄉下跑步遇上放山小鴨跟著跑，那時候的體悟是覺得跑起來很簡單，不需要任何添加、東潑西灑的形式、也不需要任何偉大的意義、更不需要每週不一樣的主題、不用再說跑步很快樂、不用再去鼓勵提倡、不用再去東戴西掛、東轉西拐地只為跑出什麼樣的圖案、不用去號召，人身為動物，天生就是會跑，唯一的差別只在想跑和不想跑而已。很多時候，我只是自己一個人，下班後在夜裡的城市起跑，穿上反光鞋，我就是賽道上的螢火蟲，不管白天過得怎樣，晚上飛起來，這天就會很不一樣。偶爾在這個路上遇上綠燈，就轉到這個方向，在下個路口遇上綠燈，就再轉向另個方向，總之一定會回到家，因為心裡總是帶著初衷。
起點就是終點，就像起飛就是降落一樣，我已經想好下次要去哪裡跑步了。
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