回老家時,我跑在鐵道上,快到終點時會經過這段木橋,往右邊的遠方看,都蘭山就在遠方,最好放上一段南王系之歌,跑向、朝向都蘭山的感覺。在這條從頭跑到尾,一路會遇上高中同學、數學老師,還會遇上立法委員,覺得就是不管怎樣跑,都像在往回跑。
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- Jan 19 Fri 2018 00:52
每天跑30分鐘有多簡單有多難?
- Oct 17 Tue 2017 00:14
【跑道上的故事】一百場路跑之第五十八場:蘭嶼跑一圈是幾K?
對蘭嶼有很多的to do list,因為第一次來的第一天就摔車了,所以有好多沒做到的事情都記了下來,想著哪一天一定得再回蘭嶼,一個一個把清單做完,然而,人回到了大島,就被瑣事纏身給世俗化了,人生的待辦事項放一邊,完成的都是別人的事。好不容易看見蘭嶼辦馬拉松,結果總是慢一步,飛機票早就搶光了,於是過了一年又一年;在台北跑馬拉松,擔心的是名額太少很快就搶不到,而到蘭嶼跑馬拉松該擔心的是怎麼到達蘭嶼。
- Oct 15 Sun 2017 02:37
【跑道上的故事】一百場路跑之第五十七場:我的第二場陪跑之感覺得到風嗎?
這是我第二次擔任陪跑員;第一次是和視障朋友,這一次則是心智障礙者,兩次都很緊張,不知道會有什麼樣的狀況發生,也擔心自己陪伴得不夠好,或是會有意外發生。
- Aug 14 Mon 2017 00:44
【跑道上的故事】一百場路跑之第五十六場:二十二縣市的最後一場在桃園
我有一個自己的專案,不為別人,只為自己,跑過二十二縣市得馬拉松,第二十二站,來到最後一站,桃園市。
- Aug 03 Thu 2017 01:06
【跑道上的故事】一百場路跑之第五十五場:跑在金門看過去的自己
跑二十二縣市的第二十一站:金門縣。倒數第二站了,有點捨不得這個計畫。還記得2009年在中國,一個人特別孤單,為了和到金門跑步的朋友會合,到了廈門,之後朋友走了,又剩我一個人站在廈門看金門,像在看家吧。
- Aug 02 Wed 2017 00:16
【跑道上的故事】一百場路跑之第五十四場:好想吃摃丸和米粉
喜歡新竹車站,這車站和1913年的照片依然一模一樣,建築幾乎沒變,功能還好也沒變,沒有變成博物館、咖啡店,一樣還是火車站,驚人的是連上頭的鐘都還在走。
- Apr 25 Tue 2017 00:23
【跑道上的故事】一百場路跑之第五十三場:跑上離島馬祖
跑在前頭的馬祖在地人大喊:「我也沒來過這裡。」跑在南竿的趣味應該就是,模糊中還看得見對面的中國,但從前的標語、據點、坑道都成了觀光點,神秘的坑道也變賽道,整條跑道都太特別;特別到看到全馬第一選手,顯示跑太慢,因為沿路太美太顛簸太累太激勵人心太好玩,南竿跑一圈就是半馬。
- Apr 24 Mon 2017 01:13
【跑道上的故事】一百場路跑之第五十二場:跑在客家山城與客家話之間
對新竹最大的印象就是「客家」,但到底客家又是什麼樣的印象,卻又形容不上來,在秋天裡的十月跑一趟台三線,聽著鏗鏘有力的客家話,竹北、新埔、關西繞一圈,秋柿的味覺、客家話的聽覺、山城與山城間的視覺,都在助我一路拼湊起客家的印象。
- Apr 04 Tue 2017 18:57
【跑道上的故事】一百場路跑之第五十一場:難得在基隆晃這麼久
近在咫尺的基隆,給我一種非常陌生的印象,總是快閃路過,不論是搭船就走,或是吃完夜市就回家,回憶中似乎從沒在基隆待超過半天。
- Sep 18 Sun 2016 19:03
【跑道上的故事】一百場路跑之第五十場:最好玩的賽道在濁水溪以南
我的跑步地圖來到了第五十場,台灣二十二縣市中已經跑了十六個點,跑完嘉義縣,等於已經跑完中南部所有縣市,我應該有這個資格來說,濁水溪以南是跑步地圖裡最好玩的,不只風景,兩旁一起動起來的居民和加油站,更是好玩的關鍵。
- May 02 Mon 2016 01:11
【跑道上的故事】一百場路跑之第四十九場:在嘉義遇見22歲時的自己
「跑過臺灣二十二縣市」的第十五站,我跑到嘉義市。嘉義跑起來的感覺是怎樣呢?與其說是一路上坡往蘭潭、仁義潭的費盡,不如說是一路都在遇見當年曾短暫停留嘉義的自己;和自己的對話,對照過去,想到現在,而我又變成什麼樣的我?
- May 01 Sun 2016 23:24
【跑道上的故事】一百場路跑之第四十八場:好久不見,澎湖
開始練跑、想要挑戰馬拉松、想要參加國外馬拉松,跑者通常會有這樣的公式;直到自己經歷過這樣的循環,才又回過頭來問自己,「為什麼非得到國外跑?」、「為什麼非得參加馬拉松?」我發現跑步讓我愈發喜歡自省,當沒有鏡頭、沒有社群網路、沒有同儕時,我是否還會勤於跑,如果還是,我的跑就會是自己的,如果是,我的跑就是出自我內心的、真正的想跑。
- Apr 05 Tue 2016 15:54
【跑道上的故事】一百場路跑之第四十七場:只有溪流聲和腳步聲的太魯閣
原來最適合遊太魯閣的日子,就是太魯閣馬拉松的半天;全線封閉,跑在國家公園,只有腳步聲和立霧溪水聲,大口換氣、大口呼吸,很美但有點難的太魯閣。
- Apr 05 Tue 2016 10:42
【跑道上的故事】一百場路跑之第四十六場:和北港花生一起曬太陽
搭客運慢慢晃到中南部的小鄉鎮一直有一種奇妙的感覺,一切都從台北一上車,司機就轉換成台語唯一模式開始,像是演練好的進香團。下車,繞著北港跑一圈,繞到高鐵橋下,往上看到第一班高鐵飛過,現代人由快入慢難,我們是用跑步在溫習什麼是「慢」的感覺。
- Apr 05 Tue 2016 10:32
【跑道上的故事】一百場路跑之第四十五場:跑回台東知本的森林裡
第四十五場路跑,我再回到台東跑起來,往知本山上跑去,再從山裡跑進溫泉裡;回家跑、在家跑,深入到每一個看似熟悉又陌生的角落,台東應該是我跑最多馬拉松的地方。
- Apr 05 Tue 2016 03:20
【跑道上的故事】一百場路跑之第四十四場:在婆羅洲上跑起來
跑步總是有帶領我往陌生地方前進的動力,第四十四場馬拉松,我到了婆羅洲;婆羅洲其實離台灣不遠,但台灣對這世界第三大島似乎異常陌生;在陌生的地方跑起來,特別興奮。
- Mar 13 Sun 2016 04:59
【跑道上的故事】一百場路跑之第四十三場:和爸在老家跑一場馬拉松
台東的雨是甜的、土是黏的、風吹起來是淨的,跑在樹間,抬頭見樹見林又見天,閉上眼睛跑,就是爽。跑來跑去還是台灣的馬拉松好玩,鹿野馬拉松沿途小玉西瓜、在地冰鎮紅烏龍茶吃喝到根本沒在想時間。
- Feb 29 Mon 2016 01:42
【跑道上的故事】一百場路跑之第四十二場:在名古屋跟著國旗跑
到國外跑馬拉松,通常看到一個畫面,絕對會精神大振,畫面很簡單,不過就是看到有人揮著國旗,或是穿著、拿著任何有國旗的裝扮和識別,那是一種『我們都是同一國』的感覺,振奮無比。
- Feb 20 Sat 2016 19:36
【跑道上的故事】一百場路跑之第四十場:跑去香港島
出發去香港前,臨時接到了會議通知,原本想放棄計畫,但我想到一句話,是我唯一喜歡馬雲的話,也只打算實踐這句話:「工作不要太認真,工作快樂就行,因為只有快樂讓你創新,我特討厭工作認真的人。」 什麼都無法阻止我,再見。
- Feb 13 Sat 2016 01:10
【跑道上的故事】一百場路跑之第三十九場:跑在小琉球的皺褶裙礁
先吃一口海鮮,再帶著海味上船,小琉球的行程是從東港就開始了;這是我第一次到小琉球,也是第一次跑在小琉球,即使是12月的冬天,艷陽依然高照,想要維持一身健康的膚色,往南邊跑就對了。